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06.09.2024
Il Brazilian Jiu Jitsu (BJJ) è ormai una delle arti marziali più diffuse a livello globale, rinomata non solo per la sua straordinaria efficacia in combattimento, ma anche per l’impatto significativo che ha sulla vita dei suoi praticanti.
30.08.2024
Se frequenti una palestra, probabilmente hai sentito quel bisogno di superare te stesso: sollevare pesi più pesanti, correre più veloce o resistere più a lungo degli altri. La competizione può essere un potente motore di motivazione, ma esiste una forza…
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