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30.08.2024

Strengh & Conditioning

ego mindset preparazione

Che cosa rallenta I tuoi progressi?

Se frequenti una palestra, probabilmente hai sentito quel bisogno di superare te stesso: sollevare pesi più pesanti, correre più veloce o resistere più a lungo degli altri. La competizione può essere un potente motore di motivazione, ma esiste una forza…

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