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Racconteremo il mondo del jiu jitsu italiano come mai è stato fatto prima.

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## Articoli

- [Articoli](https://www.ibjj.it/articoli/)
- [10 domande a Massimiliano Monaco | Grappling](https://www.ibjj.it/10-domande-a-massimiliano-monaco-grappling/) - Il rilancio del Grappling in Italia passa da un progetto che punta a creare sinergie con il BJJ nel rispetto delle diverse identità tecniche. L’obiettivo è costruire un sistema più solido attraverso eventi, formazione per tecnici e maggiore coinvolgimento delle società. La convocazione della Nazionale per il Mondiale UWW in Serbia rappresenta il primo segnale concreto di ripartenza del movimento.
- [10 domande a Bernardo Serrini | MatSide](https://www.ibjj.it/10-domande-a-bernardo-serrini-matside/) - In questa intervista Bernardo Serrini racconta il Jiu-Jitsu tra tradizione, innovazione, insegnamento e competizione, riflettendo su filosofia, evoluzione del tatami e futuro della disciplina.
- [10 domande a Jacopo Madaro | Tribe Jiu-Jitsu Lecce](https://www.ibjj.it/10-domande-a-jacopo-madaro-tribe-jiu-jitsu-lecce/) - Dall’agonismo internazionale alla guida di Tribe Jiu Jitsu Lecce, Jacopo racconta l’evoluzione del suo percorso nel Jiu Jitsu: dalla ricerca della performance a una pratica più consapevole, orientata alla crescita personale e alla comunità. Un’intervista che esplora competizione, insegnamento e il valore del “flow” dentro e fuori dal tatami.
- [Calendario UIJJ FIJLKAM 2026](https://www.ibjj.it/calendario-uijj-fijlkam-2026/) - Scopri il calendario UIJJ FIJLKAM 2026: 15 gare ufficiali, 3 nuove tappe e continuità tra Ranking 25/26 e 26/27 per il Brazilian Jiu Jitsu italiano.
- [BO301 Finalmente!](https://www.ibjj.it/bo301-finalmente/) - Ci abbiamo lavorato per anni, investendo tempo, energie, pazienza e tutte le risorse a disposizione e finalmente il BRAZILIAN JIU JITSU è stato riconosciuto dal Governo Italiano.
- [Sicily Jiu Jitsu Camp 2025](https://www.ibjj.it/sicily-jiu-jitsu-camp-2025/) - Dal 24 al 27 luglio si è svolta a Catania l’edizione 2025 del Sicily Jiu Jitsu Camp, uno degli appuntamenti estivi più attesi per chi pratica Brazilian Jiu Jitsu a livello amatoriale e professionale. Un camp che si è distinto per l’alto livello tecnico, l’eterogeneità dei partecipanti e l’ambientazione suggestiva, confermando la propria crescita costante anno dopo anno.
- [Life is Hard! Ciao Oli non ti dimenticheremo](https://www.ibjj.it/life-is-hard-ciao-oli-non-ti-dimenticheremo/) - Il mondo del Brazilian Jiu‑Jitsu piange la scomparsa di Oliver Geddes, una leggenda del tatami il cui coraggio, talento tecnico e spirito comunitario hanno lasciato un’eredità indelebile.
- [La Forza della Sconfitta](https://www.ibjj.it/sconfitte-arrivano-per-tutti/) - Come affrontare le sconfitte con resilienza e trasformarle in forza per superare ogni sfida.
- [Valori Fondamentali dentro e fuori dal Tatami](https://www.ibjj.it/valori-fondamentali-dentro-e-fuori-dal-tatami/) - Nella propria accademia, il tatami non è solo un luogo dove imparare e mettere in pratica le tecniche, ma è un luogo dove si costruiscono relazioni basate su valori essenziali.
- [Benefici del Brazilian Jiu Jitsu per i bambini tra i 4 e i 9 anni](https://www.ibjj.it/benefici-del-brazilian-jiu-jitsu-per-i-bambini-tra-i-4-e-i-9-anni/) - Il Brazilian Jiu Jitsu (BJJ) è sempre in constante crescita, non solo tra gli adulti ma anche tra i bambini. Per i piccoli tra i 4 e i 9 anni, il BJJ non è solo una forma di autodifesa, ma un’attività educativa che offre numerosi benefici fisici, mentali e sociali. 1. Sviluppo fisico e coordinazione
- [Ocean Pro Jiu-Jitsu Final 2024](https://www.ibjj.it/ocean-pro-jiu-jitsu-final-2024/) - Cagliari è stata la cornice di uno degli eventi più entusiasmanti dell’anno nel mondo del grappling: l’Ocean Pro Jiu-Jitsu Final 2024. In un evento lungo quasi otto ore, gli spettatori hanno assistito a incontri intensi e pieni di colpi di scena.
- [Che cosa rallenta I tuoi progressi?](https://www.ibjj.it/il-sabotatore-silenzioso-dei-tuoi-progressi-come-gestire-lego-per-raggiungere-dei-tuoi-obiettivi/) - Se frequenti una palestra, probabilmente hai sentito quel bisogno di superare te stesso: sollevare pesi più pesanti, correre più veloce o resistere più a lungo degli altri. La competizione può essere un potente motore di motivazione, ma esiste una forza nascosta che spesso minaccia i nostri progressi: l’EGO. Anche se può spingerti a migliorare, l'ego
- [I Benefici del Brazilian Jiu Jitsu](https://www.ibjj.it/brazilian-jiu-jitsu/) - Il Brazilian Jiu Jitsu (BJJ) è ormai una delle arti marziali più diffuse a livello globale, rinomata non solo per la sua straordinaria efficacia in combattimento, ma anche per l’impatto significativo che ha sulla vita dei suoi praticanti.
- [“Non devi vincere ogni round”: Come Creare la Mentalità Vincente nel BJJ](https://www.ibjj.it/non-devi-vincere-ogni-round-come-creare-la-mentalita-vincente-nel-bjj/) - Nel mondo del Brazilian Jiu-Jitsu, siamo spesso travolti dalla pressione del confronto. Vogliamo dimostrare il nostro valore, vincere ogni roll, far vedere che stiamo migliorando. Ma la verità è che il progresso reale avviene nell’ombra, lontano dagli occhi degli altri, tra un errore e l’altro, tra un tap e un altro.
- [Come il Jiu-Jitsu ha cambiato la vita alle Celebrità](https://www.ibjj.it/come-il-jiu-jitsu-ha-cambiato-la-vita-alle-celebrita/) - Il Brazilian Jiu-Jitsu è diventato la scelta di vita di attori, imprenditori e celebrità. Più di una disciplina marziale: un percorso che trasforma. Scopri come il BJJ ha cambiato le loro vite.
- [Il Metodo Ecologico nel Brazilian Jiu-Jitsu](https://www.ibjj.it/il-metodo-ecologico-nel-brazilian-jiu-jitsu-cosa-ne-pensano-i-fratelli-mendes/) - Negli ultimi anni, il panorama didattico del Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) ha visto emergere un nuovo filone pedagogico: l’approccio ecologico. Ma non tutti sono convinti che si tratti di una vera rivoluzione.
- [Sicily Jiu-Jitsu Camp 2025](https://www.ibjj.it/sicily-jiu-jitsu-camp-2025-unesperienza-indimenticabile-tra-mare-bjj-e-nuove-connessioni/) - Il camp italiano più internazionale che c'è... Immagina un’estate in cui l’unico pensiero sia allenarti sulla spiaggia, migliorare il tuo Jiu-Jitsu con professori di livello internazionale e vivere giornate fatte di sole, sport e nuove amicizie. Questo è il Sicily Jiu-Jitsu Camp, e dal 24 al 27 luglio ti aspetta un'esperienza che non dimenticherai.
- [Cambiare la propria accademia per prendere la cintura al  McDojo](https://www.ibjj.it/cambiare-la-propria-accademia-per-prendere-la-cintura-al-mcdojo/) - Da Cinture Guadagnate a Cinture Concesse: Una Riflessione sul Valore del Progressione nel BJJ.
- [Le 5 Fasi della Crescita nel BJJ e nel Business secondo i Mendes](https://www.ibjj.it/le-5-fasi-della-crescita-nel-bjj-e-nel-business-secondo-i-mendes/) - Dai primi passi sul tatami alla costruzione di un impero: scopri come il percorso di un grappler rispecchia le dinamiche di crescita di un’impresa.
- [Il blocco di un atleta in gara](https://www.ibjj.it/il-blocco-di-un-atleta-in-gara-strategie-e-tips/) - Il BJJ è uno sport che mixa tecnica, strategia, resistenza e lucidità mentale. Ecco alcune cause specifiche per cui un atleta può bloccarsi in gara.
- [Allenamento a intervalli: Sprint](https://www.ibjj.it/allenamento-a-intervalli-sprint/) - I lottatori non hanno bisogno solo di forza bruta o resistenza per vincere un campionato. Ciò che distingue i combattenti d’élite, dai pugili ai campioni di MMA, è la capacità di sprigionare una potenza esplosiva in brevi scatti, seguiti da un rapido recupero. Questo è il punto di forza dell’allenamento a intervalli di sprint (SIT),
- [Come le tecniche MMA stanno rivoluzionando il pugilato e la lotta](https://www.ibjj.it/come-le-tecniche-mma-stanno-rivoluzionando-il-pugilato-e-la-lotta/) - Negli ultimi due decenni, gli sport da combattimento hanno vissuto una trasformazione straordinaria.
- [Slow is smooth. Smooth is fast!](https://www.ibjj.it/slow-is-smooth-smooth-is-fast/) - Qualche giorno fa, mentre sfogliavo le infinite bacheche dei social, la mia attenzione è stata catturata da una foto del maestro Mitsuyo Maeda, accompagnata dalla frase 'Slow is smooth. Smooth is fast!'.
- [Il potere dello sprint per negli sport da combattimento](https://www.ibjj.it/il-potere-dello-sprint-per-negli-sport-da-combattimento/) - Combattere e lottare non sono solo una questione di forza o resistenza. La potenza esplosiva, la velocità e la capacità di recuperare rapidamente tra uno sforzo intenso e l’altro sono componenti fondamentali per il successo negli sport da combattimento.
- [Mantenersi in forma come un papà o una mamma impegnata](https://www.ibjj.it/mantenersi-in-forma-come-un-papa-o-una-mamma-impegnata/) - Le esigenze del lavoro, della famiglia e della vita quotidiana possono facilmente esaurire il tuo tempo e le tue energie, lasciando poco spazio per prenderti cura di te stesso.
- [La Duffle bag battle BLACK Signature Kano Kimonos](https://www.ibjj.it/la-duffle-bag-battle-black-signature-kano-kimonos-il-compagno-perfetto-per-i-lottatori/) - Spazio, praticità e stile: scopri perché la borsa Kano Kimonos è perfetta per te, se pratichi Brazilian Jiu-Jitsu, sai quanto sia importante avere una borsa affidabile per trasportare tutto il necessario per competizioni e allenamenti in tutto il mondo.
- [Strengh & Conditioning nel Jiu-Jitsu Competitivo](https://www.ibjj.it/strengh-conditioning-nel-jiu-jitsu-competitivo/) - È sorprendente quanti praticanti di Jiu Jitsu o grapplers si allenino ancora come bodybuilder, adottando routine classiche come push, pull, legs.
- [Marcelo Garcia spiega perché non gli piacciono i Leglock](https://www.ibjj.it/marcelo-garcia-spiega-perche-non-gli-piacciono-le-leglock/) - Il leggendario grappler spiega la sua filosofia sulle leglock e come intende affrontare uno dei più grandi specialisti di questa tecnica.
- [Il Mito dello Sparring Duro: Come Allenarsi in Modo Intelligente nel BJJ](https://www.ibjj.it/il-mito-dello-sparring-duro-come-allenarsi-in-modo-intelligente-nel-bjj/) - Nel mondo del Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ), è comune sentire che affrontare avversari molto più forti sia il modo migliore per migliorare. Tuttavia, Adam Wardziński, uno dei più rispettati grappler sulla scena internazionale, smonta questo mito con un approccio più strategico ed equilibrato allo sparring.
- [Grapplers Femminili](https://www.ibjj.it/grapplers-femminili/) - Nel mondo del Jiu-Jitsu, non è solo la forza fisica a fare da padrona; è soprattutto una questione di tecnica e di applicazione strategica della forza.
- [Hai un piano per i social media della tua accademia?](https://www.ibjj.it/hai-un-piano-per-i-social-media-della-tua-accademia/) - Con i nostri servizi, trasforma i tuoi contenuti in nuovi iscritti. La tua accademia diventerà un punto di riferimento nella tua città.
- [Come motivare i propri figli nel Jiu-Jitsu](https://www.ibjj.it/come-motivare-i-propri-figli-nel-jiu-jitsu/) - La leggenda del BJJ e Headcoach della Atos Jiu Jitsu, ha una missione chiara: educare i genitori su come motivare efficacemente i propri figli in questo sport.
- [Come Valutare un Coach di BJJ: Guida ai Criteri Chiave](https://www.ibjj.it/come-valutare-un-coach-di-bjj-guida-ai-criteri-chiave/) - Valutare un coach di Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) attraverso parametri chiave e un metodo di calcolo trasparente è fondamentale per garantire un percorso di apprendimento efficace e sicuro.
- [Che la stagione UIJJ abbia inizio!!](https://www.ibjj.it/che-la-stagione-uijj-abbia-inizio/) - La nuova stagione di Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) è ufficialmente iniziata. Ogni nuova stagione si sa è un’opportunità per mettersi alla prova, mettendo in pratica tutto il lavoro fatto fino a quel momento.
- [Il ritorno delle Tartarughe Ninja](https://www.ibjj.it/il-ritorno-delle-tartarughe-ninja/) - La nostalgia degli anni '90 incontra una trama dark che cambierà per sempre la tua visione delle Tartarughe Ninja
- [Craig Jones Invitational: Risultati e Recap](https://www.ibjj.it/craig-jones-invitational-risultati-e-recap/) - Il Craig Jones Invitational, o CJI, è stato un torneo di Jiu Jitsu di grande impatto tenutosi il 16 e 17 agosto a Las Vegas, Nevada. Organizzato come diretto concorrente del prestigioso torneo ADCC (Abu Dhabi Combat Club), il CJI ha scelto strategicamente di svolgersi nello stesso fine settimana e nella stessa città, attirando l'attenzione del mondo del grappling e del jiu jitsu.
- [Wolf on the Beach 3: un evento di successo a Tirrenia](https://www.ibjj.it/wolf-on-the-beach-3-un-evento-da-segnare-nel-calendario/) - Il mondo del Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) è in continua evoluzione, e gli eventi come il Wolf on the Beach 3 ne sono la prova tangibile. Questo evento, tenutosi ai bagni Venere a Tirrenia, Pisa, è stato organizzato dall'inossidabile Alex Philippi e ha visto la partecipazione di oltre 20 atleti tra i più attivi in Italia.
- [Il futuro dell'Integrazione si trova a Civitanova e si chiama AION](https://www.ibjj.it/2322-2/) - Il Centro Medico AION si dedica alla medicina potenziativa e rigenerativa, utilizzando protocolli preventivi per ripristinare e rigenerare l'energia basale. Un'equipe di medici specialisti lavora per migliorare il benessere psico-fisico e le performance del corpo, focalizzandosi sul potenziamento delle difese naturali piuttosto che sulla cura delle malattie.
- [MMA - Una storia marziale](https://www.ibjj.it/mma-una-storia-marziale/) - Il mio primo incontro con le MMA lo ebbi quando ancora erano note come free fight o no holds barred.
- [Scopri le nuove sezioni del Sito: Podcast e Corsi](https://www.ibjj.it/scopri-le-nuove-sezioni-del-sito-podcast-e-corsi/) - Abbiamo il piacere di introdurre due nuove sezioni sul nostro sito IBJJ: Podcast e Corsi. Queste aree sono state sviluppate per fornire risorse aggiuntive e contenuti esclusivi per gli appassionati di Brazilian Jiu-Jitsu e sport da combattimento.
- [Sicily Jiu Jitsu summer camp: l’Arte Suave nella terra del sole](https://www.ibjj.it/sicily-jiu-jitstu-summer-camp-larte-suave-nella-terra-del-sole/) - Il terzo camp estivo dedicato al Brazilian Jiu Jitsu si terrà anche quest’anno a Catania, dal 25 al 28 luglio prossimi, riproponendo formula e organizzazione vincenti che hanno costruito il successo delle prime due edizioni: dopo il debutto di rodaggio di Marzamemi 2022, l’edizione 2023 ha consacrato un appuntamento che ambisce a diventare un classico stagionale del Jiu Jitsu brasiliano nel meridione d’Italia.
- [The Cage](https://www.ibjj.it/the-cage/) - Un film italiano che offre una visione intensa, e tutto sommato realistica, delle sfide affrontate dalle donne nel mondo degli sport da combattimento. Attraverso la sua narrazione, il regista Zanin esplora le tematiche della discriminazione, del sessismo e della resilienza. Il film segue la vita della protagonista Giulia Aurora Giovinazzo), unʼex promessa dellʼMMA che dopo un grave incidente, decide di riprendere in mano la sua passione per “la gabbiaˮ.
- [Chokes&Barrels](https://www.ibjj.it/chokesbarrels-quando-il-bjj-incontra-il-surf/) - Immagina di poter praticare Brazilian JiuJitsu (BJJ) mentre ti godi una fantastica vacanza di surf. Ebbene, questa è esattamente l’esperienza che offre Chokes&Barrels, un’iniziativa nata da due amici appassionati di surf e BJJ.
- [Adam Wardzinski: primo IBJJF World Champion maschile europeo](https://www.ibjj.it/adam-wardzinski-primo-ibjj-world-champion-maschile-europeo/) - Il nuovo campione dei pesi massimi maschili 2024 ai mondiali IBJJF proviene dallʼEuropa, per la prima volta in assoluto. Non solo per lui, ma per tutta la comunità del Jiu-Jitsu europeo, questo podio rappresenta un traguardo fondamentale per il nostro sport. Adam Wardzinski, cintura nera polacca, racconta cosa significa per lui questa vittoria così importante.
- [Triangle Everywhere](https://www.ibjj.it/triangle-everywhere-vol-1-2-3/) - Se desiderate imparare un triangolo efficace da ogni posizione, questo è il corso che fa per voi. Questo didattico, suddiviso in più volumi è rivolto ad ogni tipo di praticante.
- [I fondamenti del passaggio di guardia](https://www.ibjj.it/i-fondamenti-del-passaggio-di-guardia/) - Impara le tecniche fondamentali di passaggio di guardia. Fallo comodamente da casa tua!!
- [Qual è il fine ultimo della pratica? di Simone Franceschini](https://www.ibjj.it/qual-e-il-fine-ultimo-della-pratica-di-simone-franceschini/) - Il testo sottolinea l'importanza del lavoro interiore nella pratica marziale, evidenziando che la vera sfida sta nell'attuazione pratica di questi principi. Per elevare il praticante sia interiormente che esteriormente nel combattimento, è necessaria una profonda conoscenza dell'arte marziale e dell'interiorità umana, evitando il fanatismo e il settarismo.
- [Il Brasile sta affrontando la più grande catastrofe climatica della storia](https://www.ibjj.it/il-brasile-sta-affrontando-la-piu-grande-catastrofe-climatica-della-storia/) - Cosa è successo? Le piogge torrenziali hanno causato almeno dieci vittime nello stato del Rio Grande do Sul, nel sud del Brasile, mentre ventuno persone risultano disperse, hanno annunciato le autorità locali.
- [Nato Campione il primo vero film che parla di Jiu Jitsu](https://www.ibjj.it/nato-campione-il-primo-vero-film-che-parla-di-jiu-jitsu/) - Se sei un appassionato di Jiu Jitsu e storie di chi non si arrende, "Nato campione" è un film che non puoi perderti.
- [Jiu Jitsu Expo](https://www.ibjj.it/jiu-jitsu-expo-promuovere-la-cultura-del-jiu-jitsu-allitalian-bjj-open-2024/) - Il Jiu Jitsu Expo – promotore della Cultura del Jiu Jitsu è nato in Italia nel 2022, in occasione della 10ª edizione dell'Italian BJJ Open, il Campionato Ufficiale Italiano di Brazilian Jiu Jitsu FIJLKAM – UIJJ. Il Jiu Jitsu Expo è il luogo in cui la comunità del BJJ si incontra per creare una sinergia e costruire relazioni.
- [Arriva Sebastian Rodriguez in Italia](https://www.ibjj.it/arriva-sebastian-rodriguez-in-italia/) - Sebastian Rodriguez, noto per le sue straordinarie performance sul tatami e la sua profonda conoscenza del Jiu-Jitsu, è pronto a condividere la sua esperienza vincente con tutta la comunità italiana del BJJ.
- [I post che ci colpiscono finiscono qui](https://www.ibjj.it/i-post-che-ci-colpiscono-finiscono-qui/) - Da sempre IBJJ promuove il buon Jiu Jitsu, ma soprattutto raccoglie tutto quello che, secondo noi, è degno di nota.
- [L'uomo Tigre arriva su Prime Video](https://www.ibjj.it/luomo-tigre-arriva-su-prime-video/) - Quarant'anni fa andava in onda su Rete4 la prima puntata de L'Uomo Tigre. Era il 1982 e il cartone tratto dall'omonimo manga giapponese, che racconta le vicende del lottatore mascherato Naoto Date, faceva il suo debutto in Italia. Prima di arrivare nel nostro Paese, è stato pubblicato in Giappone dal 1968 al 1971.
- [Ocean BJJ PRO: il campionato che strizza l'occhio al professionismo](https://www.ibjj.it/ocean-bjj-pro-il-campionato-che-strizza-locchio-al-professionismo/) - Il campionato Ocean BJJ Pro, il più importante torneo italiano PRO di Jiu-Jitsu No Gi, sta attirando notevole attenzione con l'iscrizione di campioni provenienti da vari sport da combattimento e di lotta. Il regolamento ha richiamato atleti provenienti da discipline come MMA, Judo, Sambo e Wrestling a partecipare alle selezioni dell'Ocean, portando notevoli talenti a sfidarsi.
- [Jiu di Brutto: il PodCast di BJJ made in Molfetta](https://www.ibjj.it/jiu-di-brutto-il-podcast-di-bjj-made-in-molfetta/) - Tra gag improvvisate e battute in barese, il Podcast JiuDiBrutto scherza, discute e fa riflettere sui temi più importanti della pratica del BJJ. Toccando temi più o meno importanti si parla di Jiu Jitsu, sport, vita in generale, ma senza prendersi troppo sul serio.
- [Roger Gracie rivela come è diventato "il più forte"](https://www.ibjj.it/roger-gracie-rivela-come-e-diventato-il-piu-forte/) - Non dovrebbe sorprendere che Roger Gracie sia famoso, tra le altre cose, per il suo eccezionale Jiu-Jitsu. Che tra le altre cose è sorprendentemente basico: il suo marchio di fabbrica lo sanno tutti: Passa, monta e finalizza. Un gioco basico, portato a un livello di suprema eccellenza.
- [Perchè l'icona della Boxe Mike Tyson può insegnarci il Jiu-Jitsu?](https://www.ibjj.it/perche-licona-della-boxe-mike-tyson-puo-insegnarci-il-jiu-jitsu/) - Nel mondo del Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ), il pensiero di Mike Tyson non potrebbe essere più attuale. Con il crescente interesse per le arti marziali miste (MMA) e l’ascesa della cultura del “successo immediato”, molti aspiranti praticanti tendono a trascurare l’importanza della pazienza e della costruzione delle basi.
- [Ocean BJJ Pro Championship, il Nuovo torneo di Brazilian Jiu Jitsu in Italia](https://www.ibjj.it/ocean-pro-championship/) - Il mondo del Brazilian Jiu Jitsu (BJJ) in Italia sta per essere trasformato dall’avvento di un evento senza precedenti: l’Ocean Pro Championship. OCEAN, prenderà il via il primo evento internazionale di specialità principalmente No Gi (senza kimono), un torneo che toccherà 8 città italiane e offrirà un montepremi finale di oltre 23.000 euro.
- [Sviluppare l’Eccellenza nell’Arte Marziale](https://www.ibjj.it/sviluppare-leccellenza-nellarte-marziale/) - Il Metodo Ecologico nell'Insegnamento del Brazilian Jiu-Jitsu.
- [Il Jiu Jitsu è un’arte che toglie la guerra dal cuore](https://www.ibjj.it/il-jiu-jitsu-e-unarte-che-toglie-la-guerra-dal-cuore/) - Abbiamo assistito alla lezione cremonese di Federico Tisi, Maestro di Brazilian Jiu Jitsu, l'arte marziale che insegna a gestire conflitti ed aggressività attraverso il rispetto dell'avversario e di se stessi
- [BJJ Summer Week](https://www.ibjj.it/bjj-summer-week-2020/) - Una settimana ricca di attività sportive e seminari con i big della disciplina, 180 atleti da tutto il mondo, ma anche visite guidate ed esperienze enogastronomiche nell’Isola. Chessa: "Sport e turismo binomio perfetto"
- [Guida completa su Threads: cos’è e come funziona](https://www.ibjj.it/guida-completa-su-threads-cose-e-come-funziona/) - Da oggi in Italia c’è una nuova piattaforma social, lanciata un paio di mesi fa da Meta come alternativa a Twitter. Si chiama Threads e fin dal suo esordio ha battuto il record di iscritti in meno di cinque giorni: oltre 100 milioni di utenti hanno scelto di sposare il nuovo social network di Mark Zuckerberg, più di quanti non avesse fatto ChatGPT.
- [Submission Fighting Championship #01](https://www.ibjj.it/submission-fighting-championship-01/) - A Pescara arriva il primo Submission FC, un torneo onlysub, partorito dall'idea di Angelo Pompeo del suo TEAM!!!
- [Riprendono i corsi per i bambini in tutta Italia, cosa ci ricorda l'Hagakure?](https://www.ibjj.it/riprendono-i-corsi-per-i-bambini-in-tutta-italia-cosa-ci-ricorda-lhagakure/) - Quest’opera contiene gli insegnamenti del Samurai Yamamoto Tsunetomo (1659-1719) che, alla morte del proprio signore, diventa monaco Zen Soto. Dopo dieci anni di vita ascetica riceve la visita di Tashiro Tsuramoto, un giovane Samurai che diviene suo discepolo e raccoglie in 11 volumi gli insegnamenti del suo maestro.
- [Una donna studia le arti marziali per imparare a difendersi](https://www.ibjj.it/una-donna-studia-le-arti-marziali-per-imparare-a-difendersi/) - La leggenda dell'UFC Royce Gracie condanna le palestre di MMA per essersi allontanate dalla tradizione.
- [Avete installato una ventola di estrazione dell'aria?](https://www.ibjj.it/avete-installato-una-ventola-di-estrazione-dellaria/) - Italian BJJ da sempre si occupa di creare un “supporto” che possa essere utile a tutti i praticanti di Jiu-Jitsu.
- [Come ottenere il meglio nella fase OFF SEASON](https://www.ibjj.it/come-ottenere-il-meglio-nella-fase-off-season/) - La fase Off Season è un momento cruciale per i lottatori per riposare, recuperare e prepararsi per la prossima stagione. Fare degli allenamenti adeguati può darti un enorme vantaggio.
- [BJJ Summer Week 2023](https://www.ibjj.it/bjj-summer-week-2023/) - BJJ Summer Week, il più grande campo estivo di Brazilian Jiu-Jitsu, è entusiasta di annunciare la sua 8a edizione nella meravigliosa città di Cagliari, in Sardegna. In programma dal 20 al 24 settembre 2023, l'edizione di quest'anno promette di battere tutti i record con la partecipazione senza precedenti di oltre 800 appassionati partecipanti provenienti da tutto il mondo.
- [Tutta la diretta live della decima edizione del Lutador de Elite](https://www.ibjj.it/tutta-la-diretta-live-della-decima-edizione-del-lutador-de-elite/) - Pochi giri di parole, clicca il link e buona visione:
- [Italian Open 2022/23 & Jiu Jitsu Expo](https://www.ibjj.it/italian-open-2022-23-jiu-jitsu-expo/) - L'evento di Bjj più grande mai registrato, strizza l'occhio all'Europa. Ebbene si questa volta l'UIJJ l'ha combinata grossa. Tre giorni, 2000 iscritti, 20 stand, seminari gratuiti, spettacolo delle finali esclusivo e qualche novità bella grossa...
- [Rickson Gracie ha il Parkinson](https://www.ibjj.it/rickson-gracie-ha-il-parkinson/) - Rickson Gracie, red belt di Jiu Jitsu e icona del vale tudo, ha annunciato questa settimana che due anni fa gli è stato diagnosticato il morbo di Parkinson, ma che, nonostante tutto, continua a godere di buona salute accusando sintomi minimi. Rickson ha descritto la condizione come un "dono di Dio" e ha espresso gratitudine per il modo in cui la malattia gli stia dando una nuova prospettiva di vita.
- [Lutador de Elite X](https://www.ibjj.it/lutador-de-elite-x/) - Sabato 17 giugno dalle ore 16:00 si terrà la decima edizione del Lutador de Elite. Il torneo ad invito, nato nel 2012 a Roma e poi trasferitosi presso la Headquarters della Gracie Bolzano, è considerato per molti appassionati uno degli eventi più storici e iconici in Italia .
- [Perché nel Jiu Jitsu i concetti sono meglio delle tecniche](https://www.ibjj.it/perche-nel-jiu-jitsu-i-concetti-sono-meglio-delle-tecniche/) - Questo articolo è stato scritto da Kit Dale, cintura nera di Jiu-Jitsu sotto Yuri Simoes. Kit è uno dei migliori atleti australiani di BJJ e un sostenitore dell'apprendimento basato sui concetti.
- [Il Jiu-Jitsu conquista anche la Gazzetta dello Sport](https://www.ibjj.it/il-jiu-jitsu-conquista-anche-la-gazzetta-dello-sport/) - Da attori e vip a ex sportivi e cantanti: ecco perché sta spopolando il Brazilian Jiu Jitsu. L' articolo ha fatto il giro di tutto il web e tutti siamo stati compiaciuti nel leggere che...
- [Respira](https://www.ibjj.it/respira/) - Dalla leggenda del brazilian jiu jitsu Rickson Gracie, un affascinante memoir che intreccia la sua incredibile carriera, la storia della sua famiglia e il ruolo dei Gracie nella creazione dell’Ultimate Fighting Championship. Una grande testimonianza del fatto che il legame tra mente e corpo può essere utilizzato per ottenere successo dentro e fuori dal ring.
- [On the road again](https://www.ibjj.it/on-the-road-again/) - Dopo un lungo periodo di pausa forzata, torniamo all'opera con nuove iniziative, ma con la stessa voglia di occuparci di Jiu Jitsu.
- [La più grande battaglia della mia vita](https://www.ibjj.it/la-piu-grande-battaglia-della-mia-vita/) - Marcelo Garcia, membro della Hall Of Fame dell'IBJJF e dell'ADCC e una delle persone più amate nello sport del Brazilian Jiu-Jitsu, è stato diagnosticato un cancro allo stomaco. Tutta la community del Jiu Jitsu fa il tifo per lui!
- [Strengh & Conditioning nel Jiu-Jitsu moderno](https://www.ibjj.it/strengh-conditioning-nel-jiu-jitsu-moderno/) - Nel mondo del fitness molti pensano che progettare un programma per un atleta sia semplice ma non è così scontato perché non si tratta solamente di scegliere diversi esercizi e scriverli su carta.
- [La forza tranquilla](https://www.ibjj.it/la-forza-tranquilla-lezioni-sul-combattere/) - Le arti del combattimento hanno fatto parte del bagaglio formativo di ogni uomo perlomeno fino a tutto il diciannovesimo secolo, pensate soltanto alla scherma: i duelli alla spada e alla sciabola sono stati fatti fino agli anni Trenta del Novecento.
- [Che tu sia d'accordo o meno, il Jiu-Jitsu o gli sport da combattimento sono uno sport di squadra](https://www.ibjj.it/che-tu-sia-daccordo-o-meno-il-jiu-jitsu-o-gli-sport-da-combattimento-sono-uno-sport-di-squadra/) - E' vero quando radunano la categoria o quando la gabbia si chiude e suona la campana, sei lì dentro da solo, ma ogni agonista che arriva nell'area di gara ha una lista di persone che lo hanno aiutato ad arrivarci. Tempo, denaro, energia, esperienza... non puoi andare molto lontano da solo.
- [Tu vuoi essere un PROFESSIONISTA o un INSTAGRAMMER?](https://www.ibjj.it/tu-vuoi-essere-un-professionista-o-un-instagrammer/) - Tutti sono duri. Se non fossi duro non saresti qui. Tutti possono essere duri, non tutti possono essere intelligenti. Ho selezionato, 7 consigli, appresi e rielaborati in questi quasi tre anni di blogger degli sport da combattimento.
- [La forza tranquilla](https://www.ibjj.it/la-forza-tranquilla/) - Le arti del combattimento hanno fatto parte del bagaglio formativo di ogni uomo, perlomeno fino a tutto il XIX secolo. Pensiamo per esempio ai duelli. E stiamo parlando soprattutto delle classi più elevate della società: nel mondo antico soltanto i ricchi potevano pagarsi l’addestramento e le armi.
- [The Butterfly Guard: Attacks & Defenses](https://www.ibjj.it/the-butterfly-guard-attacks-defenses/) - Problemi con la Guardia Seduta? Arriva la soluzione, la Guardia seduta di "Sandrino".
- [Personalizza il tuo GI come gli americani](https://www.ibjj.it/personalizza-il-tuo-gi-come-gli-americani/) - Arriva anche in Italia la possibilità di personalizzare il tuo gi con i loghi che vuoi. Italian BJJ, da sempre all'avanguardia, promuove il servizio GI + PATCH per te o per tutta la tua scuola.
- [Alessio Di Chirico: "Il giorno dopo"](https://www.ibjj.it/alessio-di-chirico-il-giorno-dopo/) - Non siamo un blog di opinionisti. Ecco quello che non troverai su questo articolo!
- [Due giorno come Alessio di Chirico](https://www.ibjj.it/due-giorno-come-alessio-di-chirico/) - Alessio Di Chirico affronterà il prossimo 28 agosto il daghestano Aliaskhab Khizriev, per il "nostro" opponente sarà un debutto. Siamo stati due giorni con lui, abbiamo visto come vive, conosciuto la sua famiglia, con chi si allena e...
- [Comfort Zone](https://www.ibjj.it/comfort-zone/) - Siamo pieni di frasi motivazionali, ma l' autenticità scarseggia.
- [Fighter Channel](https://www.ibjj.it/fighter-channel/) - Il 2020 è stato l'anno dell'apocalisse. Tutto il mondo degli sport da contatto si è ritrovato a studiare in casa o allenarsi in garage.
- [Simona Ciaccia su Gazzetta.it](https://www.ibjj.it/simona-ciaccia-su-gazzetta-it/) - La bravura premia ed eccoci sul giornale di riferimento dello sport italiano, con il grande Leonardo Damiani.
- [Cuore Guerriero](https://www.ibjj.it/cuore-guerriero/) - Nasce dalla curiosità, il viaggio di Sam Sheridan, americano del Massachusetts, e dalla necessità di rispondere a una semplice domanda: perché tanta gente sale su un ring e si fa spaccare nasi, sopraciglia, orecchie, ossa e mandibole combattendo? Cosa spinge tanta gente a cercare la lotta, il confronto fisico con il proprio simile? Perché?
- [IBJJ risponde](https://www.ibjj.it/ibjj-risponde/) - il 2021 non inizia come avremmo voluto. La riapertura delle nostre amate strutture sportive rimangono nel limbo dei dannati. Il Jiu-Jitsu rimane una pratica "carbonara" e allora che senso ha chiamare Italian BJJ per fare un video, proprio adesso?
- [Giù dalle brande](https://www.ibjj.it/giu-dalle-brande/) - E’ qui dove tutto ha inizio. Nell’oscurità. Prima del sorgere del sole e del canto degli uccelli. Ogni giorno. Quando la sveglia suona, è il momento. Alzati.
- [Musica maestro!!](https://www.ibjj.it/musica-maestro/) - Sei stufo della tua playlist, gli allenamenti sono sempre uguali e monotoni? Cambia musica o cambia allenamento!
- [Ma IBJJ a che serve?](https://www.ibjj.it/ma-ibjj-a-che-serve/) - Scrivo queste articolo, in seguito ad una mail che più o meno recitava cosi: sinceramente non ho capito bene lo scopo del vostro progetto. non ho capito qual'é il vostro target e obiettivo.
- [L' UIJJ annuncia le date di due importanti competizioni](https://www.ibjj.it/l-uijj-annuncia-le-date-di-due-importanti-competizioni/) - In questo periodo molto difficile la Commissione Tecnica Nazionale ACSI del settore Brazilian Jiu Jitsu si è concentrata sul confronto con i propri legali per garantire che lo svolgimento delle attività associative avvenisse in sicurezza e nel rispetto delle regole.
- [Team Europe VS Team Uk](https://www.ibjj.it/team-europe-vs-team-uk/) - Il team Eu "finalizza" il team UK, pensieri ed emozioni del giorno dopo!
- [Heel Hook il terribile](https://www.ibjj.it/heel-hook-il-terribile/) - Analisi di una scelta che segna l'inizio di una nuova era. Chi si aspetta da questo articolo, il solito articolo, chiuda subito la pagina.
- [Cobra Kai e la scena tagliata sul Jiu-Jitsu](https://www.ibjj.it/cobra-kai-e-la-scena-tagliata-sul-jiu-jitsu/) - COBRA KAI è una delle serie più popolari su Netflix, ed anche qui il Jiu-Jitsu ci ha messo lo zampino.
- [Lettera aperta di un lottatore: GRIGNO](https://www.ibjj.it/lettera-aperta-di-un-lottatore-grigno/) - I tragici eventi di Colleferro e la morte di Willy Monteiro per mano di due pseudo combattenti di Arti Marziali hanno innescato una caccia alle streghe nei confronti degli sport da combattimento e delle Arti Marziali su scala nazionale
- [Caso Willy: pensieri su una gogna mediatica ingiusta](https://www.ibjj.it/caso-willy-pensieri-su-una-gogna-mediatica-ingiusta/) - Tatuaggi, Sport da Combattimento, Politica. Tutto dentro il calderone per una notizia che dovrebbe occuparsi di una cosa sola. La gogna mediatica è come una roulette russa. Stavolta ha coinvolto una cosa che non c'entra niente con la violenza. Lo SPORT.
- [Batman è morto. Il mondo sarà salvato da chi pratica Jiu-Jitsu](https://www.ibjj.it/batman-e-morto-il-mondo-sara-salvato-da-chi-pratica-jiu-jitsu/) - Siamo bombardati da notizie che non ci fanno ben pensare, ma se continui a scorrere con il dito la notizia catastrofica viene smentita da quella dopo. Girovagando nel web ho scoperto che ,anche Batman, il cavaliere oscuro "c'ha lasciato le penne". Clicco subito e scopro che...
- [Perché chiamare Italian Bjj per fare un video?](https://www.ibjj.it/perche-chiamare-italian-bjj-per-fare-un-video/) - Siamo al passo con i tempi, il nostro team è ben strutturato, non facciamo solo foto e video da mettere nella pagina. Ci occupiamo anche di studiare l'algoritmo di Instagram costantemente, questo ci permette di avere e dare la massima visibilità che il social numero uno del momento sa dare. Apparentemente tutto ruota attorno ad Instagram. Vero, ma è proprio YouTube a rivelarci che...
- [Dove finiscono gli allievi che incolpano il maestro?](https://www.ibjj.it/dove-finiscono-gli-allievi-che-incolpano-il-maestro/) - Sotto l’occhio del mirino finiscono sempre i Maestri. Vorrei solo per una volta e poi basta, spostare il mirino e capovolgere la situazione.
- [Il Wrestling nel BJJ e perchè ti serve per vincere](https://www.ibjj.it/il-wrestling-nel-bjj-e-perche-ti-serve-per-vincere/) - Chiamare guardia è bello, proiettare anche di più.
- [Stai facendo un buon lavoro?](https://www.ibjj.it/stai-facendo-un-buon-lavoro/) - Il silenzio è il segnale che devi monitorare, per capire se stai procedendo per la strada giusta.
- [L’evoluzione del Jiu-Jitsu sportivo](https://www.ibjj.it/levoluzione-del-jiu-jitsu-sportivo/) - AJPTour - nata con il nome di Associazione di Jiu-Jitsu Professionistico e successivamente divenuta Abu Dhabi Jiu-Jitu Pro dal nome della città fondatrice e finanziatrice del progetto – è l'organizzazione internazionale che si occupa del Jiu-Jitsu professionistico nel mondo.
- [Guida sulla scelta della categoria di peso nel Jiu Jitsu competitivo](https://www.ibjj.it/guida-sulla-scelta-della-categoria-di-peso-nel-jiu-jitsu-competitivo/) - La scelta della categoria di peso in cui competere in uno sport da combattimento è cruciale per massimizzare la competitività e le performance di un atleta, ed è una scelta a volte semplice a volte complicata. Dipende in parte da noi, cioè da com’è il nostro comportamento alimentare abituale, dalla nostra composizione corporea e dal rapporto che ha essa col peso e le prestazioni di combattimento, e da chi abbiamoin categoria,cioè dalla nostracompetitivitàaquelpeso.
- [Le 3 fasi di preparazione di un match, secondo Georges St-Pierre](https://www.ibjj.it/le-3-fasi-di-preparazione-di-un-match-secondo-georges-st-pierre/) - L’ atleta per eccellenza, GSP, ci svela le 3 fasi con cui preparare un match.. per vincerlo!
- [La respirazione](https://www.ibjj.it/la-respirazione/) - Possiamo considerare la respirazione come un commando remoto della nostra intera psicofisiologia.
- [HOOKS animation](https://www.ibjj.it/hooks-animation/) - Pietro Elisei, lottatore del team FLOW e artista realizza completamente a mano, l'animazione più bella di sempre, formata da 2.101 disegni su fogli trasparenti con colori acrilici e strumenti incisori.
- [ADCC, UAEJJF/AJPTour e UFC](https://www.ibjj.it/adcc-uaejjf-ajptour-e-ufc/) - Ormai da anni il nome “Abu Dhabi” è presente negli scenari più importanti del panorama del Jiu-Jitsu mondiale, creando competizioni internazionali di Submission Wrestling e Jiu-Jitsu Pro, fino a diventare partner del circuito UFC. Ma in che modo gli Emirati hanno cambiato il mondo del Jiu-Jitsu? Lo chiediamo a Nicola Intreccio, responsabile eventi del circuito di Abu Dhabi in diverse nazioni d’Europa e Nord Africa.
- [The Caos Club](https://www.ibjj.it/the-caos-club/) - "The Caos Club" Finanza e Mondo delle Arti Marziali, due mondi apparentemente agli antipodi ma nel contempo così legati.
- [Jiu Jitsu: lo stretching](https://www.ibjj.it/jiu-jitsu-lo-stretching/) - descritta come la capacità del complesso muscolo-tendineo di eseguire movimenti di grande ampiezza, sia volontariamente sia in presenza di forze esterne.
- [Yoga for BJJ](https://www.ibjj.it/yoga-for-bjj-il-regalo-migliore-che-puoi-fare-al-tuo-corpo/) - Yogaforbjj è un programma speciale di Yoga fatto appositamente per il praticante di Jiu Jitsu; quindi non una classica lezione di Yoga (comunque assolutamente apprezzabile), ma un insieme di movimenti finalizzati espressamente al miglioramento ed al supporto del tuo jiu jitsu: del tuo modo di chiudere le finalizzazioni, di prendere le posizioni, di equilibrarti sull'avversario etc.
- [Hélio Gracie e l’epico scontro contro Masahiko Kimura](https://www.ibjj.it/helio-gracie-e-lepico-scontro-contro-masahiko-kimura/) - Questa intervista risale al 1994, subito dopo il III° UFC (terza edizione dell'Ultimate Fighting Championship), ma fu pubblicata in Giappone solo nel maggio 2002. Nishi Yoshinori partecipò ad un seminario a Charlotte il giorno prima degli Ultimate. Ciò che rappresentava la novità era proprio il confabulare di Helio Gracie e Nishi.
- [Fidati del tuo insegnante!](https://www.ibjj.it/fidati-del-tuo-insegnante/) - Ho iniziato a praticare Jiu Jitsu alla fine del 2008. In Italia il movimento era in via di sviluppo, niente a che vedere con quello che abbiamo oggi. Sul web, già si trovavano i primi video didattici e alcuni si cimentavano nell'arte del blog. Fra queste eccezioni quello di MILANIMAL è stato di sicuro tra i più interessanti e degno di essere "rispolverato".
- [Carlson Gracie dalla lotta tra galli ai tatami](https://www.ibjj.it/carlson-gracie-dalla-lotta-tra-galli-ai-tatami/) - Il Gallo e il Bulldog sono i simboli dell' Accademia di Carlson e i soprannomi dei suoi lottatori sono quelli dei suoi galli più valorosi. Insetto, Vigliacco, Pappamolla. Carlson ha ereditato la passione per i combattimenti dei galli da suo padre Carlos, l’uomo che imparò il Jiu Jitsu dal Conte Koma e che lo insegnò a Hélio.
- [Istruttori O Distruttori](https://www.ibjj.it/istruttori-o-distruttori/) - Al di là della mia propensione ad evitare il termine istruire e a preferire quello di educare, mi voglio soffermare sui concetti di Istruttore e distruttore, veicolatori di contenuti e prassi spesso distinte da un limite quasi impercettibile all’interno delle pratiche sportive e agonistiche.
- [Il Jiu Jitsu ai tempi del Coronavirus](https://www.ibjj.it/il-jiu-jitsu-ai-tempi-del-coronavirus/) - Amuchina finita, supermercati svuotati e niente Jiu Jitsu. Potrebbe essere peggio. E come? Potrebbe piovere.
- [I Supereroi del Jiu Jitsu](https://www.ibjj.it/i-supereroi-del-jiu-jitsu/) - Questo articolo-riflessione contro il doping, a mio parere stupendo, è stato scritto originariamente da Felipe Costa, cintura nera campione del mondo nel 2003. Questa è la traduzione in Italiano, spero vi piaccia.
- [Nostalgia Canaglia di ITALIAN CONNECTION](https://www.ibjj.it/nostalgia-canaglia-di-italian-connection/) - L’European championship 2020 è ormai concluso. Noi di Italian BJJ, quest'anno, non eravamo presenti, ma grazie alle storie di chi, invece, c'era, siamo riusciti, anche questa volta, a diffondere e raccontare un pò che cosa sia successo.
- [Otoematoma](https://www.ibjj.it/otoematoma/) - Avete mai sentito parlare dell’ orecchio a cavolfiore?
- [Guida su come fare il peso per competizioni di Brazilian Jiu Jitsu](https://www.ibjj.it/guida-su-come-fare-il-peso-per-competizioni-di-brazilian-jiu-jitsu-2/) - Negli Sport da Combattimento si dice che 'fare il peso' sia un match nel match. E a volte fare il peso è tanto difficile quanto portarsi a casa la competizione.
- [Brazilian Jiu Jitsu: i benefici di una disciplina per grandi e bambini](https://www.ibjj.it/brazilian-jiu-jitsu-i-benefici-di-una-disciplina-per-grandi-e-bambini/) - L’ articolo non è recente, risale al 2014 ed è stato scritto dalla Dott.essa Teresa Pomponi. In quei anni in Italia il Jiu Jitsu, voleva emergere e lo stava facendo in maniera decisa e inesorabile...
- [Test Antidoping in IBJJF: le problematiche](https://www.ibjj.it/test-antidoping-in-ibjjf-le-problematiche/) - Questo articolo vuole essere una riflessione sull’efficacia dei controlli antidoping nel Jiu Jitsu. Sono un fermissimo e deciso sostenitore del Jiu Jitsu pulito e dei controlli antidoping, ma ci sono delle incognite che mi fanno pensare che, allo stato attuale delle cose, non siano particolarmente efficaci. Voglio condividere il mio pensiero con voi.
- [Quattro consigli per una cintura bianca](https://www.ibjj.it/quattro-consigli-per-una-cintura-bianca/) - La cintura bianca è ritenuta da molti la cintura più importante nel bjj: è quasi inutile dire che ci vuole una grande dose di coraggio per alzarsi dal divano e decidere di praticare uno sport da combattimento duro e complicato come il jiu jitsu! Ecco quindi 4 consigli che spero possano aiutare chi ha deciso di intraprendere da poco questo lungo viaggio nell’arte suave.
- [Un giorno "come" Luca Anacoreta](https://www.ibjj.it/un-giorno-come-luca-anacoreta/) - Ho passato qualche giorno con Luca, ho fatto quasi tutto quello che faceva lui. Il Polaris Pro, mi ha chiesto di raccogliere del materiale, in vista della sua seconda convocazione all'evento degli eventi. Ecco la mia esperienza da vicino con il Capitano.

## Pagine

- [Homepage](https://www.ibjj.it/) - Scopri storie, articoli, accademie, servizi e altro ancora. Scopri i contenuti che si trovano nel nostro sito web e immergiti nel mondo del Brazilian Jiu Jitsu!
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- [Podcast](https://www.ibjj.it/podcast/)
- [WIP](https://www.ibjj.it/wip/) - Racconteremo il mondo del jiu jitsu italiano come mai è stato fatto prima.

## Team

- [Luca Antonucci](https://www.ibjj.it/team/luca-antonucci/) - Visual Designer? Web Designer? Lottatore? Motociclista? Surfista? … Devo capire cosa sono e cosa farò, ma in questo momento sto bene. Web Project Manager e anima digitale di IBJJ, fin dagli inizi si occupa dello sviluppo e la gestione dei vari progetti web e molto altro.
- [Marco Mencarelli](https://www.ibjj.it/team/marco-mencarelli/) - Classe 1985, dal 2008 pratica e insegna Jiu Jitsu nella città di Ancona, presso la Fight Family. Cintura nera STANCE Milano BJJ, è il padre fondatore di Italian BJJ del quale coordina la regia e la parte mediatica del progetto.

## Sponsor

- [WeRoll Camp](https://www.ibjj.it/sponsor/weroll-camp/) - WEROLL Camp nasce per connettere persone, culture e storie attraverso quella che è la nostra più grande passione: il Jiu-Jitsu.
- [Kano Kimonos](https://www.ibjj.it/sponsor/kano-kimonos-rashguard/) - Kano Kimonos è stato creato per fornire attrezzature e abbigliamento Jiu-Jitsu brasiliano della massima qualità che riflettano il tuo stile di vita.
- [Aion Med](https://www.ibjj.it/sponsor/aion-med/) - Il Centro Medico AION svolge attività medica specialistica in forma multidisciplinare finalizzata a sviluppare un profilo di medicina potenziativa attraverso programmi personalizzati.

## Accademie

- [Stance Ancona - Fight Family - IBJJ HQ](https://www.ibjj.it/accademia/fight-family/) - Fight Family oltre ad essere la prima scuola dello stile brasiliano di Jiu-Jitsu della città di Ancona, è stata fin dal suo primo anno di vita, generatrice e innesco di molte iniziative. Nasce alla fine del 2008, è la prima scuola di Jiu-Jitsu della città di Ancona ad occuparsi esclusivamente di lotta da sottomissione. Nel
- [Proelium Gym - Kyoudaido Jiu Jitsu Academy](https://www.ibjj.it/accademia/proelium-gym/) - Accademia fondata nel 2015 da Davide Garavaglia e Massimo Garavaglia attualmente entrambi cinture nere 3 grado.Davide e Massimo tra i primi in Italia a competere in tornei di livello internazionale già a partire dai primi anni 2000.Attualmente l’accademia dispone anche di filiali dislocate in tutta la Lombardia e di numerosi insegnanti cinture nere.Kyoudai in Giapponese
- [Eretica Grappling - Stance Sondrio](https://www.ibjj.it/accademia/eretica-grappling/)
- [Heroes Gym ASD](https://www.ibjj.it/accademia/heroes-gym-asd/)
- [Tribe Jiu Jitsu Macerata ](https://www.ibjj.it/accademia/tribe-jiu-jitsu-macerata/)
- [Campeões Esperança](https://www.ibjj.it/accademia/campeoes-esperanca/) - Roberto Franceschini
- [PEAK 29 Roma](https://www.ibjj.it/accademia/peak-29-roma/)
- [TRIBE ROMA CENTRO](https://www.ibjj.it/accademia/tribe-roma-centro/)
- [Alliance Jiu Jitsu Casale](https://www.ibjj.it/accademia/alliance-jiu-jitsu-casale/)
- [Alliance Piacenza](https://www.ibjj.it/accademia/alliance-piacenza/)
- [Grappling BLQ Bologna](https://www.ibjj.it/accademia/flow-jiu-jitsu-bologna/) - Grappling BLQ è un team di Jiu Jitsu | Grappling No Gi inteso a creare una realtà agonistica di livello internazionale. Il corso guarda allo Sport in senso stretto, e promuove l'utilizzo di moderne tecniche di Passaggi, Guardia e Proiezioni. L'obiettivo è quello di crescere, imparare ed esprimere un Jiu Jitsu di alto livello, per
- [Carlson Gracie - Brazilian Jiu Jitsu - Parma ](https://www.ibjj.it/accademia/carlson-gracie-brazilian-jiu-jitsu-parma/) - Ground Game è la filiale di Parma della prestigiosa scuola di Jiu Jitsu brasiliano Carlson Gracie,
- [Tribe Jiu Jitsu Imperia](https://www.ibjj.it/accademia/tribe-jiu-jitsu-imperia/) - Nel 2013 prende vita Tribe JiuJitsu Imperia: per Imperia è una novità assoluta in quanto all’epoca, in città, non esistevano ancora corsi dedicati specificatamente a quest’arte marziale. L’attività di Jiu Jitsu Brasiliano inserita in un avviato corso di kung fu divenne poi con il tempo l’unico corso praticato nell’associazione: la nostra scuola promuove lo studio del
- [Budo Clan Riccione](https://www.ibjj.it/accademia/budo-clan-riccione/)
- [Sos Mazzones BJJ Academy](https://www.ibjj.it/accademia/sos-mazzones-bjj-academy/)
- [SAJJ - Stance Brunico](https://www.ibjj.it/accademia/sajj-stance-brunico/) - Il nostro scopo è quello di divulgare la pratica del Jiu Jitsu Brasiliano in tutte le sue forme, dall’agonismo alla difesa personale. L' Associazione è stata fondata nel 2017 a Brunico, da allora ci siamo affermati a livello nazionale ed internazionale come una delle più competitive squadre italiane. Il Brazilian Jiu Jitsu, più comunemente noto
- [Alpha Training Center - Stance Atessa](https://www.ibjj.it/accademia/alpha-training-center-stance-atessa/)
- [Jiu Jitsu Club](https://www.ibjj.it/accademia/jiu-jitsu-club/) - Nel 2010 nasce il Jiu Jitsu Club Verona, un’associazione sportiva che si occupa della divulgazione di questo stile di combattimento, attraverso corsi e seminari all’interno del territorio veronese. In questi anni, la partecipazione alle competizioni nazionali ed internazionali è stata intensa, raggiungendo importanti risultati che hanno incrementato il prestigio della scuola. Luca Profeta e Francesco Gardini iniziano il loro percorso
- [Stance Milano](https://www.ibjj.it/accademia/stance-sport-lab-milano/) - Siamo un team e lo saremo sempre, fino in fondo. Non ci sono atleti o praticanti di prima e seconda classe, solo uguaglianza e obiettivi comuni. Il nostro interesse collettivo viene prima di tutto. Chi sa di più, dovrà insegnare di più a chi sa meno. Abbiamo studenti di tutte le età, di tutti i
- [Tribe Jiu Jitsu Milano](https://www.ibjj.it/accademia/tribe-jiu-jitsu-milano/) - Federico Tisi, è un insegnante professionista dello stile brasiliano di Jiu Jitsu. Ha fondato nel 1999 la prima Accademia totalmente italiana di Jiu Jitsu brasiliano, la Tribe Jiu Jitsu, che oggi conta una trentina di filiali in tutta Italia. Tiene seminari in Italia ed all’estero ed è il Presidente Onorario dell’Unione Italiana Jiu Jitsu. A
- [Team Kurama - Martial Lab Perugia](https://www.ibjj.it/accademia/team-kurama-martial-lab-perugia/)
- [Tribe Jiu Jitsu Lecce](https://www.ibjj.it/accademia/tribe-jiu-jitsu-lecce/) - 1º Brazilian Jiujitsu Accademy in #Lecce, since 2011.
- [Anacoreta Jiu Jitsu Roma](https://www.ibjj.it/accademia/anacoreta-jiu-jitsu/) - L'Anacoreta Jiu Jitsu nasce a Roma zona EUR dalla passione condivisa da due fratelli, Fabio e Luca (Anacoreta), che iniziano a praticare BJJ nel 2006, conseguendo fin da subito risultati significativi in gare nazionali e in seguito numerosi titoli in competizioni internazionali. Al fine di incrementare la propria esperienza tecnica si confrontano con diversi campioni/maestri
- [Budo Clan Cava](https://www.ibjj.it/accademia/budo-clan-cava/)
- [Officine Jiu Jitsu](https://www.ibjj.it/accademia/officine-jiu-jitsu/) - Le Officine Training Center nascono agli albori dello sviluppo del Jiu JItsu Brasiliano in Italia nel 2007 con l'intento di proporre la migliore offerta possibile per il Jiu Jitsu Brasiliano ed il Grappling in Piemonte. Da noi infatti è possibile avere lezioni di Jiu Jitsu con e senza kimono, e la nostra offerta non si
- [Rolling JJ Genova](https://www.ibjj.it/accademia/rolling-jj-genova/) - L’accademia di Genova dove si pratica Jiu-Jitsu brasiliano e grappling e’ guidata da Simone Arata, cintura nera primo dan di Brazilian Jiu Jitsu e agonista dal 2007. E’ stato al 5° posto nel nel ranking mondiale 2015 IBJJF per le cinture viola, pesi massimi Master 2.
- [Fundamental BJJ](https://www.ibjj.it/accademia/fundamental-bjj/) - La tua scuola di BJJ a Catania, nella splendida Sicilia
- [Budo Clan HQ](https://www.ibjj.it/accademia/budo-clan-hq/) - L'HQ di Budo Clan a Roma. Sede centrale della prestigiosa accademia di Brazilian Jiu Jitsu che vanta oltre 20 poli distribuiti in tutta Italia. Il Maestro è la cintura nera, secondo grado, Dario Bacci. Tra gli altri maestri presenti in sede, Eugenio Fravili e l’agonista Fabio Pititto
- [Nemeos Jiu Jitsu - Brazilian Jiu Jitsu](https://www.ibjj.it/accademia/nemeos-jiu-jitsu-brazilian-jiu-jitsu/) - La Nemeos è una accademia di Brazilian Jiu Jitsu del maestro Remo Cassella. Una struttura nuova e moderna di circa 800 mq dove Brazilian Jiu Jitsu e CrossFit coesisteranno insieme ad altri servizi come uno studio di osteopatia e di nutrizione sportiva. Vi aspettiamo a Ostia, Roma!
- [Team Di Mauro](https://www.ibjj.it/accademia/team-di-mauro/)
- [Budo Clan Colleferro](https://www.ibjj.it/accademia/budo-clan-colleferro/) - Un vero e proprio laboratorio del combattimento e dalla preparazione atletica

## Storie

- [Dario Bacci parla di Ocean Bologna e dei prossimi eventi](https://www.ibjj.it/storia/dario-bacci-parla-di-ocean-bologna-e-dei-prossimi-eventi/) - Nel mondo dello sport, ogni tanto qualcosa di nuovo e innovativo emerge, catturando l'attenzione degli appassionati con un'energia fresca e un'audacia unica. È esattamente ciò che sta succedendo nel panorama del jiu-jitsu con l'avvicinarsi dell'evento Ocean, un'esperienza che promette di trasformare il modo in cui viviamo e percepiamo questo antico arte marziale.
- [IBJJ on the road](https://www.ibjj.it/storia/ibjj-on-the-road/) - I migliori content creator d'italia, partono in viaggio
- [Alessio Di Chirico in preparazione per il match a UFC Las Vegas](https://www.ibjj.it/storia/alessio-di-chirico-in-preparazione-per-il-match-a-ufc-las-vegas/) - Drastico cambio di programma per il nostro Alessio Di Chirico che dirotta il suo match da Aliaskhab Khizriev a Abdul Razak Alhassan. Il nostro documentario è stato girato prima della notizia. FORZA ALESSIO!!!
- [Ocean Bologna - Best Moments #04](https://www.ibjj.it/storia/ocean-bologna-best-moments-4/) - Scopri i momenti migliori del Ocean BJJ Pro Championship di Bologna nei nostri video highlights esclusivi.
- [Ocean Bologna – Best Moments #03](https://www.ibjj.it/storia/ocean-bologna-best-moments-3/) - Scopri i momenti migliori del Ocean BJJ Pro Championship di Bologna nei nostri video highlights esclusivi.
- [La Bjj Summer Week è un evento iconico](https://www.ibjj.it/storia/la-bjj-summer-week-e-un-evento-iconico/) - Tra karaoke, spiagge mozzafiato e tanto Jiu Jitsu, la BJJ summer week punta alla sua decima edizione.
- [Jiu Jitsu e Tecnologia](https://www.ibjj.it/storia/jiu-jitsu-e-tecnologia/) - Come i social, l'AI e le piattaforme didattiche influenzano la pratica odierna e futura? con Federico Tisi
- [Ocean Bologna – Best Moments #02](https://www.ibjj.it/storia/ocean-bologna-best-moments-02/) - Preparati a vivere l'intensità del Ocean BJJ Pro Championship con i video highlights dell'evento che ti porteranno direttamente nell'azione!
- [Ocean Bologna – Best Moments #01](https://www.ibjj.it/storia/ocean-bologna-best-moments-01/) - Scopri i momenti migliori del Ocean BJJ Pro Championship di Bologna nei nostri video highlights esclusivi.
- [Ocean il torneo PRO targato UIJJ](https://www.ibjj.it/storia/podcast-4-ocean-il-torneo-pro-targato-uijj-dario-bacci-e-marco-sberla/) - Il professionismo arriva in Italia, con il torneo organizzato dall'UIJJ, il Presidente ci spiega cosa è Ocean, il torneo con premi in denaro targato UIJJ.
- [Intervista Carlo Pedersoli Jr "SEMENTO"](https://www.ibjj.it/storia/intervista-carlo-pedersoli-jr-semento/) - Siamo stati al raduno più grande , mai realizzato prima in Italia, con alcuni dei migliori Fighter del panorama NAZIONALE. In questa intervista, molto personale, troverete tutto quello che vorreste sapere su Carlo Pedersoli Jr del team AURORA.
- [Intervista a Daniele Scatizzi ](https://www.ibjj.it/storia/intervista-a-daniele-scatizzi/) - Siete sicuri di sapere proprio tutto sul nostro SCATMAN NAZIONALE?
- [Michele VERGINELLI](https://www.ibjj.it/storia/michele-verginelli/) - Un salto nel passato per capire come sono arrivate le MMA in Italia e come si sono evolute fino ad oggi. Ma non solo questo, consigli pratici, riflessioni e molto altro. La parola della LEGGENDA, l' IRON MIKE NAZIONALE
- [Cosa ho visto al primo Jiu-Jitsu expo organizzato dall'UIJJ?](https://www.ibjj.it/storia/cosa-ho-visto-al-primo-jiu-jitsu-expo-organizzato-dall-uijj/) - Per chi si fosse perso questo evento epico o per chi volesse rivedere le emozioni di quei giorni, questo video non può perderselo!
- [Luca Anacoreta intervista Gloria Peritore e Manuele Raini - Ep. 2/2](https://www.ibjj.it/storia/luca-anacoreta-intervista-gloria-peritore-e-manuele-raini-ep-2-2/) - Qui trovate la seconda parte.
- [Luca Anacoreta intervista Gloria Peritore e Manuele Raini – Ep. 1/2](https://www.ibjj.it/storia/luca-anacoreta-intervista-gloria-peritore-e-manuele-raini-ep-1-2/) - Combattere è un privilegio. Questo e molto altro nell'intervista.
- [Lorenzo Borgomeo intervista Tommaso Paradiso](https://www.ibjj.it/storia/lorenzo-borgomeo-intervista-tommaso-paradiso/) - Due nomi che non hanno bisogno di presentazioni che parlano di un argomento che a noi piace molto...
- [Luca Anacoreta intervista Mauro Cerilli | Ep. 1/2](https://www.ibjj.it/storia/luca-anacoreta-intervista-mauro-cerilli-ep-1-2/) - MENA COME UN FABBRO! Questa è l’esclamazione che forse più si addice, quando si parla di MAURO CERILLI Se desiderate scoprire chi c’è dietro il “nome” cliccate il link
- [Fabio e Luca Anacoreta si intervistano durante una diretta Instagram](https://www.ibjj.it/storia/fabio-e-luca-anacoreta-si-intervistano-durante-una-diretta-instagram/) - Ti sei perso la diretta di Fabio e Luca Anacoreta? Ci abbiamo pensato noi!!!
- [Federico Tisi Parla Di Nutrizione & Jiu Jitsu Con Roberto Scrigna](https://www.ibjj.it/storia/federico-tisi-parla-di-nutrizione-jiu-jitsu-con-roberto-scrigna-2/) - Ti sei perso la diretta? Ci abbiamo pensato noi!
- [Federico Tisi Parla Di Nutrizione & Jiu Jitsu Con Roberto Scrigna](https://www.ibjj.it/storia/federico-tisi-parla-di-nutrizione-jiu-jitsu-con-roberto-scrigna/) - Ecco la seconda parte!!
- [Massimiliano Monaco intervista Mara Borella](https://www.ibjj.it/storia/massimiliano-monaco-intervista-mara-borella/) - MMA e Jiu Jitsu, due mondi fatalmente legati, questa la testimonianza di Mara Borella intervistata da Max Monaco.
- [Problemi con la Reverse De La Riva?](https://www.ibjj.it/storia/problemi-con-la-reverse-de-la-riva/) - Il COVID-19 è un problema serio, tutte le scuole di Jiu Jitsu sono ancora chiuse. Ecco un buon modo per ingannare il tempo.
- [Luca Anacoreta intervista Mattia Faraoni](https://www.ibjj.it/storia/luca-anacoreta-intervista-mattia-faraoni/) - Stiamo raccogliendo più “esperienze” possibile, da tutte le eccellenze marziali Italiane. In questa intervista, non si parlerà molto di jiu jitsu, ma se ve la siete persa, fatelo adesso e ascoltate questa importate “testimonianza” di passione e impegno! Nella prima puntata dell serie MEMENTO, parleremo proprio di questo, non bisogna allenare solo la tecnica.
- [Luca Anacoreta intervista Mauro Cerilli | Ep. 2/2](https://www.ibjj.it/storia/luca-anacoreta-intervista-mauro-cerilli-ep-2-2/) - Ecco la seconda parte.
- [Lotta: L'arte del Jiu Jitsu come strumento di crescita](https://www.ibjj.it/storia/lotta-larte-del-jiu-jitsu-come-strumento-di-crescita-2/) - Come diventare un lottatore perfetto?
- [Serena Gabrielli e Andrea Verdemare](https://www.ibjj.it/storia/serena-gabrielli-e-andrea-verdemare/) - HL dell'ultimo Continental Pro, targato AJP Italy
- [Problemi con l'Omoplata?](https://www.ibjj.it/storia/problemi-con-lomoplata/) - Il COVID-19 non ci molla, allora STUDIAMO da casa!!
- [UIJJ spot ufficiale Italian Bjj Open 2020](https://www.ibjj.it/storia/uijj-spot-ufficiale-italian-bjj-open-2020/) - Dietro le quinte dello spot ufficiale dell'Italian BJJ Open 2020, al Mandela Forum di Firenze - sospeso per l'emergenza sanitaria dovuta al coronavirus.
- [Lorenzo Borgomeo intervista Marco Pacifico](https://www.ibjj.it/storia/lorenzo-borgomeo-intervista-marco-pacifico/) - Cosa ti serve per vincere?
- [Lotta: L'arte del Jiu Jitsu come strumento di crescita](https://www.ibjj.it/storia/lotta-larte-del-jiu-jitsu-come-strumento-di-crescita/) - Il Jiu Jitsu non esiste.
- [Come creare una mente vincente?](https://www.ibjj.it/storia/come-creare-una-mente-vincente/) - Che ruolo ha il mental coach nello sport? Chi è Marco Pacifico e perché dovreste ascoltare che cosa ha da dire?
- [Grigno - Simone Franceschini](https://www.ibjj.it/storia/grigno-simone-franceschini/) - Frammenti di pensiero, ragionamenti ad alta voce, emozioni. Questa breve clip di MEMENTO l’ho lasciata volutamente fuori dal video integrale, perché qui stavamo ragionando tutti insieme.
- [Il Jiu Jitsu ESISTE](https://www.ibjj.it/storia/il-jiu-jitsu-esiste/) - HL con le immagini dell'ultimo Roma Challenge UIJJ
- [BJJ Summer Week 2019](https://www.ibjj.it/storia/bjj-summer-week-2019/)
- [Ivan Tomasetti](https://www.ibjj.it/storia/ivan-tomasetti/) - Secondo voi, come avrà finalizzato?
- [Il Silenzio, Luca Anacoreta](https://www.ibjj.it/storia/il-silenzio-luca-anacoreta/) - E' la folla a riconoscerti il merito più grande, quello del silenzio.
- [Bjj Summer Week 2k19](https://www.ibjj.it/storia/bjj-summer-week-2k19-2/) - Ci sono i camp e poi c'è la SUMMER WEEK.
- [Da Natal a Verona](https://www.ibjj.it/storia/da-natal-a-verona/) - Conosciamo Pablo, una cintura nera del Jiu Jitsu Club Verona. Oltre ad essere una persona eccezionale, la sua storia può essere da esempio e fonte di ispirazione per molti.
- [Oliva](https://www.ibjj.it/storia/marco-bancone/) - Un tuffo nel passato, alla scoperta di un'epoca di transizione molto importante, ma anche uno nel presente, analizzando l'aspetto social delle nuove generazioni. Siete sicuri di sapere proprio tutto su OLIVA?
- [Conosciamo una delle realtà storiche della Puglia](https://www.ibjj.it/storia/conosciamo-una-delle-realta-storiche-della-puglia/)
- [We Fight Lecce](https://www.ibjj.it/storia/we-fight-lecce/) - Una nuova sede a per la Tribe Jiu Jitsu Lecce...
- [Chi è Lorenzo Borgomeo](https://www.ibjj.it/storia/chi-e-lorenzo-borgomeo/) - Attraverso questo episodio, analizzeremo e documenteremo la connessione che da sempre lega il Jiu-Jitsu alle MMA.
- [Chi è Riccardo Carfagna](https://www.ibjj.it/storia/chi-e-riccardo-carfagna/) - Attraverso questo episodio, analizzeremo e documenteremo la connessione che da sempre lega il Jiu-Jitsu alle MMA. Ma sopratutto, che cosa sono le MMA?
- [BJJ Summer Week 5](https://www.ibjj.it/storia/bjj-summer-week-5-2/) - Torna Federico Tisi alla Summer Week. Il camp di Jiu-Jitsu numero uno al mondo e lo fa in grande stile...
- [BJJ Summer Week 5](https://www.ibjj.it/storia/bjj-summer-week-5/) - Il primo HL della quinta edizione della BJJ Summer Week!!!
- [Michelangelo Nigiotti](https://www.ibjj.it/storia/michelangelo-nigiotti/) - Il Jiu-Jitsu, la visone secondo Mike!
- [NoGi @ Italian BJJ HQ](https://www.ibjj.it/storia/nogi-italian-bjj-hq/) - Un salto in casa Italian BJJ.
- [Giordano Brozzi](https://www.ibjj.it/storia/giordano-brozzi/) - A Perugia una realtà solida, radicata, coesa. Giordano Brozzi è una persona genuina, ma se volete sapere di più e scoprire un pezzo di storia importante del Jiu-Jitsu italiano, questo video fa per voi.
- [UIJJ Ranking Party 2019](https://www.ibjj.it/storia/uijj-ranking-party-2019/) - Un breve filmato che è rimasto negli archivi di Italian BJJ e che vede Jacopo Pasquini, Dario Bacci, Andrea Carotti, Remo Cassella, Federico Tisi, Luca Anacoreta e Jacopo Madaro protagonisti di una bellissima iniziativa!!!
- [Riot Academy Sardegna](https://www.ibjj.it/storia/riot-academy-sardegna/) - Chi sono i ragazzi della BJJ Summer Week? Scopritelo in questa intervista!
- [Polaris Pro Prologue](https://www.ibjj.it/storia/polaris-pro-prologue/) - Prologue UNO. Brevissimo HL che introduce un documentario incredibile per il nostro Luca Anacoreta Nazionale
- [Vanni Altromare intervista Marco Sberla di Italian BJJ](https://www.ibjj.it/storia/vanni-altromare-intervista-marco-sberla-di-italian-bjj/) - Vanni Altomare owener di The Box Molfetta e sede MatSide intervista Marco Sberla, analizzando la situazione attuale rivelando anche qualche spoiler per il futuro.
- [Luca Anacoreta Documentary - Ep. 3/4](https://www.ibjj.it/storia/luca-anacoreta-documentary-ep-3-4/) - In questo episodio parleranno alcune persone molto importanti per Luca. Continua il nostro viaggio nel mondo del Polaris Pro.
- [Luca Anacoreta Highlight](https://www.ibjj.it/storia/luca-anacoreta-highlight/) - HL completo di Luca Anacoreta atleta del team Europe durante il pandemico Polaris Pro 2020. Il video anticipa un documentario incredibile, con tante testimonianze di persone vicine a Luca e tanti retroscena.
- [Polaris Pro 2020 Team Europe](https://www.ibjj.it/storia/polaris-pro-2020-team-europe/) - L'esperienza del Polaris Pro 2020, visti con gli occhi di Italian Bjj. In questo video una raccolta di filmati inediti risalenti al2018 per passare a spoiler che anticipano lavori futuri!
- [Luca Anacoreta Documentary - Ep. 4/4](https://www.ibjj.it/storia/luca-anacoreta-documentary-ep-4-4/) - Ultimo capitolo della saga POLARIS PRO, dedicata a Luca Anacoreta, le sorprese non sono finite...
- [Luca Anacoreta Documentary - Ep. 2/4](https://www.ibjj.it/storia/luca-anacoreta-documentary-ep-2-4/) - Chi ha aiutato Luca e come si è preparato per questo importantissimo evento? Tutte le risposte le trovate in questo episodio!
- [Luca Anacoreta Documentary - Ep. 1/4](https://www.ibjj.it/storia/luca-anacoreta-documentary-ep-1-4/) - Con pochissimo preavviso Luca, riceve la convocazione ad uno dei più prestigiosi tornei su invito del scena del Jiu-Jitsu. Gli atleti convocati sono i migliori del momento. Vuoi sapere tutto sulla sua preparazione?
- [Alex Federico](https://www.ibjj.it/storia/alex-federico/) - In una cornice quasi fiabesca, le radici dell’arte che noi tutti amiamo, affondano passando proprio dalla gloriosa famiglia GRACIE, fino a San Genesio. Un tassello importante, tanti nomi e storie legate al Jiu-Jitsu pionieristico italiano degli anni ‘90. Gente guardate questo video perché qui si parla di storia e di futuro!
- [Mirko Silvestri](https://www.ibjj.it/storia/mirko-silvestri/) - Insieme ad altri Mirko è il fondatore del' AETERNA Jiu Jitsu. Scopri la sua storia cliccando il link!
- [Italian BJJ intervista Emanuele Frongia](https://www.ibjj.it/storia/italian-bjj-intervista-emanuele-frongia/) - La sesta edizione promette di di essere la migliore di tutte le edizioni. In questo video, quasi tutte le novità, dell'evento di Jiu Jitsu più importante dell'anno.
- [BJJ Summer Week 2k19](https://www.ibjj.it/storia/bjj-summer-week-2k19/) - Rivoluzionate il vostro modo di concepire un camp e siate pronti a vivere un’esperienza unica.
- [The Golden Cage 3](https://www.ibjj.it/storia/the-golden-cage-3/) - La nostra prima esperienza a bordo gabbia!!

## Eventi

- [European IBJJF Jiu-Jitsu No-Gi Championship 2026](https://www.ibjj.it/evento/european-ibjjf-jiu-jitsu-no-gi-championship-2026/) - Il European IBJJF Jiu-Jitsu No-Gi Championship 2026 è un importante torneo internazionale di Brazilian Jiu-Jitsu No-Gi che si svolge in Italia e riunisce atleti da tutto il mondo. L’evento, organizzato dalla IBJJF, prevede competizioni suddivise per età, peso e cintura secondo il regolamento ufficiale della federazione, rappresentando una delle principali tappe del circuito europeo.
- [European Kids IBJJF Jiu-Jitsu No-Gi Championship 2026](https://www.ibjj.it/evento/european-kids-ibjjf-jiu-jitsu-no-gi-championship-2026/) - L'European Kids IBJJF Jiu-Jitsu No-Gi Championship 2026 è il prestigioso campionato europeo IBJJF dedicato ai giovani praticanti di Brazilian Jiu-Jitsu No-Gi. Un evento internazionale che riunisce bambini e ragazzi per competere secondo gli standard ufficiali della federazione e vivere un'esperienza sportiva di alto livello.
- [Rome International Open IBJJF Jiu-Jitsu Championship 2026](https://www.ibjj.it/evento/rome-international-open-ibjjf-jiu-jitsu-championship-2026/) - Il Rome International Open IBJJF 2026 è un torneo internazionale di Brazilian Jiu-Jitsu che si svolge in Italia e riunisce atleti da tutto il mondo. L’evento offre competizioni nelle diverse categorie di età, peso e cintura, secondo il regolamento ufficiale IBJJF, rappresentando un’importante occasione di confronto nel circuito internazionale.
- [Pistoia BJJ Challenge 2026](https://www.ibjj.it/evento/pistoia-bjj-challenge-2026/) - Sono aperte le Iscrizioni al Pistoia BJJ Challenge 2026 in programma sabato 20 giugno, evento FIJLKAM, valido per il RANKING UFFICIALE UIJJ.
- [Coppa Italia Grappling 2026](https://www.ibjj.it/evento/coppa-italia-grappling-2026/) - Evento valido per il punteggio di qualificazione alla selezione della Nazionale italiana. Competizione aperta a diverse categorie di età (dai 12 anni ai veteran) con divisioni tecniche in base a cintura ed esperienza e classi di peso dedicate.
- [Ocean BJJ Trial 2026 - Roma](https://www.ibjj.it/evento/ocean-bjj-trial-2026-roma/) - Ocean BJJ Pro Championship è un torneo di Brazilian Jiu Jitsu No Gi dal regolamento esclusivo organizzato dalla UIJJ / FIJLKAM. È aperto a qualsiasi disciplina lottatoria: Judo, BJJ, Sambo, Lotta olimpica, MMA o a qualsiasi altra skill lottatoria.
- [Corso di formazione per tecnico FIJLKAM di Bjj E Grappling 2026](https://www.ibjj.it/evento/corso-formazione-tecnico-fijlkam-bjj-grappling-2026/) - Il percorso per diventare Tecnico di Brazilian Jiu Jitsu è una formazione ufficiale riconosciuta dalla FIJLKAM e conforme agli standard nazionali del sistema sportivo.
- [Mediterraneo BJJ CUP 2026](https://www.ibjj.it/evento/mediterraneo-bjj-cup-2026/) - Sono aperte le Iscrizioni al Mediterraneo BJJ CUP 2025 in programma il 27 aprile 2025, evento FIJLKAM, valido per il RANKING UFFICIALE UIJJ.
- [Ocean BJJ Trial 2026 - Barcellona](https://www.ibjj.it/evento/ocean-bjj-trial-2026-barcellona/) - Ocean BJJ Pro Championship è un torneo di Brazilian Jiu Jitsu No Gi dal regolamento esclusivo organizzato dalla UIJJ / FIJLKAM. È aperto a qualsiasi disciplina lottatoria: Judo, BJJ, Sambo, Lotta olimpica, MMA o a qualsiasi altra skill lottatoria.
- [Ocean BJJ Trial 2026 - Londra](https://www.ibjj.it/evento/ocean-bjj-trial-2026-londra/) - Ocean BJJ Pro Championship è un torneo di Brazilian Jiu Jitsu No Gi dal regolamento esclusivo organizzato dalla UIJJ / FIJLKAM. È aperto a qualsiasi disciplina lottatoria: Judo, BJJ, Sambo, Lotta olimpica, MMA o a qualsiasi altra skill lottatoria.
- [Ocean BJJ Trial 2026 - Parigi](https://www.ibjj.it/evento/ocean-bjj-trial-2026-parigi/) - Ocean BJJ Pro Championship è un torneo di Brazilian Jiu Jitsu No Gi dal regolamento esclusivo organizzato dalla UIJJ / FIJLKAM. È aperto a qualsiasi disciplina lottatoria: Judo, BJJ, Sambo, Lotta olimpica, MMA o a qualsiasi altra skill lottatoria.
- [Ocean BJJ Trial 2026 - Varsavia](https://www.ibjj.it/evento/ocean-bjj-trial-2026-varsavia/) - Ocean BJJ Pro Championship è un torneo di Brazilian Jiu Jitsu No Gi dal regolamento esclusivo organizzato dalla UIJJ / FIJLKAM. È aperto a qualsiasi disciplina lottatoria: Judo, BJJ, Sambo, Lotta olimpica, MMA o a qualsiasi altra skill lottatoria.
- [Italian BJJ Open 2026](https://www.ibjj.it/evento/italian-bjj-open-2026/) - Torneo di BRAZILIAN JIU JITSU aperto ad atleti Junior, Juvenile, Adulto e Master di sesso maschile e femminile, dalla cintura Bianca alla Nera nelle specialità GI e NOGI. Evento FIJLKAM valido per il RANKING UFFICIALE UIJJ / FIJLKAM.
- [Campionato Italiano Grappling 2026](https://www.ibjj.it/evento/campionato-italiano-grappling-2026/) - Campionato Italiano di Grappling 2026: gara ufficiale FIJLKAM a Biella per selezionare atleti per la nazionale, con iscrizioni aperte e categorie per età e livelli.
- [BJJ Winter Cup 2026](https://www.ibjj.it/evento/bjj-winter-cup-2026/) - Torneo di BRAZILIAN JIU JITSU aperto ad atleti Junior, Juvenile, Adulto e Master di sesso maschile e femminile, dalla cintura Bianca alla Nera nelle specialità GI e NOGI.
- [Bergamo BJJ Challenge 2026](https://www.ibjj.it/evento/bergamo-bjj-challenge-2026/) - Torneo di BRAZILIAN JIU JITSU aperto ad atleti Junior, Juvenile, Adulto e Master di sesso maschile e femminile, dalla cintura Bianca alla Nera nelle specialità GI e NOGI.
- [Junior BJJ Italian Open 2026](https://www.ibjj.it/evento/junior-bjj-italian-open-2026/) - Torneo di BRAZILIAN JIU JITSU aperto ad atleti Junior di sesso maschile e femminile, dalla cintura Bianca alla Verde nelle specialità GI e NOGI. Evento FIJLKAM riservato ai tesserati FIJLKAM.
- [Bologna BJJ Challenge 2026](https://www.ibjj.it/evento/bologna-bjj-challenge-2026/) - Sono aperte le Iscrizioni al Bologna BJJ Challenge 2026 in programma il 18 Aprile 2026, evento FIJLKAM, valido per il RANKING UFFICIALE UIJJ.
- [Napoli BJJ Challenge 2026](https://www.ibjj.it/evento/napoli-bjj-challenge-2026/) - Sono aperte le Iscrizioni al Napoli BJJ Challenge 2026 in programma il 15 febbraio 2025, evento FIJLKAM, valido per il RANKING UFFICIALE UIJJ.
- [Ocean Trial 2026](https://www.ibjj.it/evento/ocean-trial-2026/) - Ocean BJJ Pro Championship è un torneo di Brazilian Jiu Jitsu No Gi dal regolamento esclusivo organizzato dalla UIJJ / FIJLKAM. È aperto a qualsiasi disciplina lottatoria: Judo, BJJ, Sambo, Lotta olimpica, MMA o a qualsiasi altra skill lottatoria.
- [Jirlz Camp whit Margherita Montes](https://www.ibjj.it/evento/jirlz-camp-whit-margherita-montes/) - Siamo felici di annunciare la seconda edizione del WeRoll Camp, interamente dedicato alle donne.
- [Sicily Jiu Jitsu Summer Camp 2026](https://www.ibjj.it/evento/sicily-jiu-jitsu-summer-camp-2026/) - Il Sicily Jiu Jitsu Camp è uno degli appuntamenti estivi più attesi da chi pratica Brazilian Jiu Jitsu, sia a livello amatoriale che professionale. Un’esperienza che unisce allenamenti di alto livello tecnico, la passione per il Jiu Jitsu e l’atmosfera unica della Sicilia.
- [Rosa Walsh & Margherita Montes - Only Women Camp - 22/23 Nov 25](https://www.ibjj.it/evento/rosa-walsh-margherita-montes-only-women-camp-22-23-nov-25/) - Siamo felici di annunciare il primo WeRoll Camp interamente dedicato alle donne, che si terrà nel weekend del 22 e 23 novembre ad Ancona, presso State of Mind.
- [Bruno Malfacine](https://www.ibjj.it/evento/bruno-malfacine/) - Vivi un’esperienza unica nel mondo del BJJ: un seminario intensivo con Bruno Malfacine, leggenda vivente del Brazilian Jiu-Jitsu, 10 volte campione del mondo e membro della IBJJF Hall of Fame.
- [Marco Bancone NOGI Camp 2025](https://www.ibjj.it/evento/marco-bancone-nogi-camp-2025/) - Appuntamento imperdibile se ti stai preparando per il Campionato Europeo NOGI IBJJF che si terrà a Roma nel mese di Novembre.
- [Roma BJJ Challenge 2025](https://www.ibjj.it/evento/roma-bjj-challenge-2025/) - Sono aperte le Iscrizioni al Roma Jiu Jitsu Challenge 2025 in programma il 21 dicembre 2025, evento FIJLKAM, valido per il RANKING UFFICIALE UIJJ.
- [Milano BJJ Challenge 2025](https://www.ibjj.it/evento/milano-bjj-challenge-2025/) - Torneo di BRAZILIAN JIU JITSU aperto ad atleti Junior, Juvenile, Adulto e Master di sesso maschile e femminile, dalla cintura Bianca alla Nera nelle specialità GI e NOGI.
- [Adriatico Jiu Jitsu Cup 2025](https://www.ibjj.it/evento/adriatico-jiu-jitsu-cup-2025/) - Il 05 ottobre torna a Bari l'Adriatico Jiu Jitsu Cup, evento FIJLKAM, valido per il RANKING UFFICIALE UIJJ.
- [Monferrato Jiu Jitsu Cup 2025](https://www.ibjj.it/evento/monferrato-jiu-jitsu-cup-2025/) - Il 08 Novembre, a Monferrato si terra la gara del Monferrato Jiu Jitsu Cup 2024, evento FIJLKAM riservato ai tesserati FIJLKAM, valido per il RANKING UFFICIALE UIJJ.
- [Sardinia Open 2025](https://www.ibjj.it/evento/sardinia-open-2025/) - Visto il successo degli altri anni, si rinnova l’appuntamento con il Sardinia Open, giunto oramai alla sesta edizione. Un appuntamento classico per gli appassionati dell’arte suave, e degli sport da combattimento.
- [Sicily Jiu Jitsu Summer Camp 2025](https://www.ibjj.it/evento/sicily-jiu-jitsu-summer-camp-2025/) - Il camp italiano più internazionale che c'è... Anche quest’anno a Catania, dal 24 al 27 luglio prossimi, sarà la cornice per migliorare il tuo Jiu-Jitsu con professori di livello internazionale e vivere giornate fatte di sole, sport e nuove amicizie.
- [MatSide Jiu Jitsu Camp 11/12 Ferrara](https://www.ibjj.it/evento/jiu-jitsu-camp/) - Il team MatSide Ferrara presenta il suo Camp estivo di Jiu Jitsu: un appuntamento imperdibile guidato da tre figure di rilievo del panorama nazionale.
- [Italian BJJ Challenge 2025](https://www.ibjj.it/evento/italian-bjj-challenge-2025/) - Sono aperte le Iscrizioni al Italian BJJ Challenge 2025 in programma il 23, 24 e 25 maggio 2025, evento FIJLKAM, valido per il RANKING UFFICIALE UIJJ.
- [Ocean BJJ Pro Championship](https://www.ibjj.it/evento/ocean-bjj-pro-championship-2025/) - Ocean BJJ Pro Championship è un torneo di Brazilian Jiu-Jitsu No-Gi con un regolamento esclusivo, organizzato da UIJJ / FIJLKAM. Il torneo è aperto a tutte le discipline di grappling: Judo, BJJ, Sambo, Lotta Olimpica, MMA e ogni altra abilità di lotta a terra.
- [Chokes & Barrels Ottobre 2025](https://www.ibjj.it/evento/chokes-barrels-ottobre-2025/) - Tutto è pronto per la terza edizione del viaggio Chokes & Barrels Surf e BJJ. Dal 11 al 18 Maggio, torneremo nella bellissima Wolfhouse Surf Camp per un'altra settimana ricca di surf e jiujitsu. I feedback delle edizioni precedenti sono stati fantastici e le richieste per la prossima edizione sono già numerose, iscrivetevi e assicuratevi di prenotare il vostro posto!
- [Pistoia BJJ Challenge 2025](https://www.ibjj.it/evento/pistoia-bjj-challenge-2025/) - Sono aperte le Iscrizioni al Pistoia BJJ Challenge 2025 in programma il 15 marzo 2025, evento FIJLKAM, valido per il RANKING UFFICIALE UIJJ.
- [Mediterraneo BJJ CUP 2025](https://www.ibjj.it/evento/mediterraneo-bjj-cup-2025/) - Sono aperte le Iscrizioni al Mediterraneo BJJ CUP 2025 in programma il 27 aprile 2025, evento FIJLKAM, valido per il RANKING UFFICIALE UIJJ.
- [ONLY WOMEN CAMP con Margherita Montes](https://www.ibjj.it/evento/only-women-camp-con-margherita-montes/) - Torna l’appuntamento targato IBJJ rivolto solo alle ragazze diretto da Margherita Montes. Non è la prima volta che IBJJ si impegna a creare eventi di qualità per tutta la community del Jiu-Jitsu femminile nazionale.
- [Roma International Spring Open IBJJF Jiu-Jitsu Championship 2025](https://www.ibjj.it/evento/roma-international-spring-open-ibjjf-jiu-jitsu-championship-2025/) - Roma ospiterà anche quest'anno il Rome Spring International Open IBJJF Jiu-Jitsu Championship 2025, uno degli appuntamenti più importanti del circuito IBJJF.
- [Milano International Open IBJJF No-Gi Championship 2025](https://www.ibjj.it/evento/milano-international-open-ibjjf-no-gi-championship-2025/) - Dopo l'entusiasmo del Campionato Europeo IBJJF, ecco la tua occasione per mantenere lo slancio e mostrare le tue abilità su un altro prestigioso palcoscenico.
- [Milano International Open IBJJF Jiu-Jitsu Championship 2025](https://www.ibjj.it/evento/milano-international-open-ibjjf-jiu-jitsu-championship-2025/) - Dopo l'entusiasmo del Campionato Europeo IBJJF, ecco la tua occasione per mantenere lo slancio e mostrare le tue abilità su un altro prestigioso palcoscenico.
- [Venezia BJJ Challenge 2025](https://www.ibjj.it/evento/venezia-bjj-challenge-2025/) - Sono aperte le Iscrizioni al Venezia BJJ Challenge 2025 in programma il 10 maggio 2025, evento FIJLKAM, valido per il RANKING UFFICIALE UIJJ.
- [Bologna BJJ Challenge 2025](https://www.ibjj.it/evento/bologna-bjj-challenge-2025/) - Sono aperte le Iscrizioni al Bologna BJJ Challenge 2025 in programma il 5 aprile 2025, evento FIJLKAM, valido per il RANKING UFFICIALE UIJJ.
- [Italian Junior BJJ Open 2025](https://www.ibjj.it/evento/italian-junior-bjj-open-2025/) - Sono aperte le Iscrizioni al Italian Junior BJJ Open 2025 in programma il 6 aprile 2025.
- [Napoli BJJ Challenge 2025](https://www.ibjj.it/evento/napoli-bjj-challenge-2025/) - Sono aperte le Iscrizioni al Napoli BJJ Challenge 2025 in programma il 16 febbraio 2025, evento FIJLKAM, valido per il RANKING UFFICIALE UIJJ.
- [Sicily Jiu Jitsu Summer Camp 2024](https://www.ibjj.it/evento/sicily-jiu-jitsu-summer-camp-2024/) - Il terzo camp estivo dedicato al Brazilian Jiu Jitsu si terrà anche quest’anno a Catania, dal 25 al 28 luglio prossimi, riproponendo formula e organizzazione vincenti che hanno costruito il successo delle prime due edizioni.
- [Fabio Caloi NOGI Seminar](https://www.ibjj.it/evento/fabio-caloi-nogi-seminar/) - Preparati al massimo per l’Europeo NOGI 2024 e migliora le tue abilità in BJJ!
- [Milano BJJ Challenge 2024](https://www.ibjj.it/evento/milano-bjj-challenge-2024/) - Torneo di BRAZILIAN JIU JITSU aperto ad atleti Junior, Juvenile, Adulto e Master di sesso maschile e femminile, dalla cintura Bianca alla Nera nelle specialità GI e NOGI.
- [Adriatico Jiu Jitsu Cup 2024](https://www.ibjj.it/evento/adriatico-jiu-jitsu-cup-2024/) - Torna il 06 novembre a Bari l'Adriatico Jiu Jitsu Cup, evento FIJLKAM, valido per il RANKING UFFICIALE UIJJ.
- [Monferrato Jiu Jitsu Cup 2024](https://www.ibjj.it/evento/monferrato-jiu-jitsu-cup-2024/) - Il 09 Novembre, a Monferrato si terra la gara del Monferrato Jiu Jitsu Cup 2024, evento FIJLKAM riservato ai tesserati FIJLKAM, valido per il RANKING UFFICIALE UIJJ.
- [Roma Jiu Jitsu Challenge 2024](https://www.ibjj.it/evento/roma-jiu-jitsu-challenge-2024/) - Sono aperte le Iscrizioni al Roma Jiu Jitsu Challenge 2024 in programma il 15 dicembre 2024, evento FIJLKAM, valido per il RANKING UFFICIALE UIJJ.
- [Sardinia Open 2024](https://www.ibjj.it/evento/sardinia-open-2024/) - Visto il successo degli altri anni, si rinnova l’appuntamento con il Sardinia Open, giunto oramai alla quinta edizione. Un appuntamento classico per gli appassionati dell’arte suave, e degli sport da combattimento.

## Magazine

- [IBJJ - Volume 0](https://www.ibjj.it/magazine/ibjj-volume-0/)

## Corsi

- [Enter The Guard Recovery System](https://www.ibjj.it/corsi/enter-guard-recovery-system/) - Con questo corso, non imparerai solo i recovery migliori, ma scoprirai anche i drills e i concetti per trasformare la tua guardia in un muro.
- [The Butterfly Guard: Attacks & Defenses - Vol. 1](https://www.ibjj.it/corsi/the-butterfly-guard-attacks-defenses/) - Abbiamo selezionato gli attacchi e le difese da una delle guardie più efficaci che puoi studiare, spiegata nei minimi dettagli questo corso rivoluzionerà per sempre il tuo gioco di guardia.
- [The Butterfly Guard: Lasso Butterfly - Vol. 2](https://www.ibjj.it/corsi/the-butterfly-guard-lasso-butterfly-vol-2/) - Abbiamo selezionato gli attacchi da una delle guardie più efficaci che puoi studiare, spiegata nei minimi dettagli questo corso rivoluzionerà per sempre il tuo gioco di guardia.

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- [Marco Bancone](https://www.ibjj.it/coach/marco-bancone/) - Marco Bancone è una cintura nera secondo grado di Jiu-Jitsu, attualmente Head Coach dell’accademia Milanimal. Milanese di nascita, è praticante di Arti Marziali sin dall’infanzia e di Sport da Combattimento dall’età di 16 anni. E’ stato tra gli atleti italiani più attivi della sua generazione, competendo in eventi IBJJF, UAEJJF, ADCC, UIJJ, FIGMMA e “Invitational”. Praticante dal 2005, inizia ad insegnare nel 2009 e consegue la sua cintura nera nel 2014 da Andrea Baggio, fondatore di Milanimal.
- [Alessandro Tomei](https://www.ibjj.it/coach/alessandro-tomei/) - Alessandro Tomei meglio conosciuto come “Sandrino” o “l’Italiano”, è cintura nera CheckMat sotto la guida del grande Riccardo “Ricardinho” Vieira.